前回の記事「一万円以上でも購入すべき育児グッズ」に登場したsunzaを使い始めた理由。
産後～生後一ヶ月半まで
３人とも生まれたばかりから生後2週間は夜中の2:00くらいまで起きていました。
その後も2-3時間おきの授乳。母がチップを見てくれている間に上2人をなんとか22：00までに寝かしつけし、その後チップを授乳して寝かしつける。
上2人と寝落ちできないのがとても辛い。
生後3週目からは21:00頃に寝て、23:00頃に寝るように。その間に上2人の寝かしつけを頑張りますが、ママと絵本読んだり、イチャイチャしたいのですぐには寝てくれません。
23:00までみんな起きてて、チップが起きてしまって授乳して寝かしつけしてから、上2人をもう一度寝かしつけたり…。上2人の寝る時間が遅くなりリズムが崩れるて、翌日幼稚園の日は朝がつらそうでした
。
生後1か月半
1ヶ月半から21:00頃からときどき5-6時間寝てくれるようになりました。
2ヶ月になったらほぼ毎日５時間はまとめて寝てくれるように。
チップが寝ないと上の2人も寝れない。というか、私と寝るのを待ってくれていました。
チップが早く寝てくれるようになって助かりました。
乳幼児突然死症候群とSNUZA
急に長く寝るようになり、SUNUZAをつけ始めました。
ねぇねが生後3ヶ月頃、乳幼児突然死症候群が怖くて寝られなくなったことがあります。
呼吸してるか不安で何回も確かめて毎日寝不足。
日中ねぇねと遊んでいても眠くてしっかり遊んであげられない。そんな日が2週間くらい続きました。
産院で使ってたベッドの下にしくセンサーのレンタルも考えましたが、半年で数万円かかるので高くて…。
今思えば、安心して寝られるならレンタルしたら良かったです。
寝不足で運転が危なかった時、私が夜寝ないと日中ねぇねに他の危険が及ぶ、と思い、頑張って夜寝るようにしました。
たろうが産まれる前、snuzaを友達が使っていたことを知りました。
卵くらいのサイズで、オムツにはさんでお腹の動きを感知。数秒感知しなかったらバイブで刺激。それでも感知しなかったら大音量でピピピとなるというもの。
10,000円程だったので購入。
新生児期は体が細いので誤作動が多く、うるさいので使いませんでした。
お腹に密着しないと、感度が良すぎてピピピと鳴ってしまう。
ぷくぷくになってきた生後2ヶ月頃から使い始め、寝返りを左右マスターするまで使いました。
寝返りを始めたとき、自力で戻れないのでこの頃が1番心配でした。
寝返りが頻繁になると、またお腹にうまく当たらなくてピピピと鳴るようになり、自分でコロコロ左右に寝返りできるなら、うつ伏せになっても戻れるだろうし、大丈夫かなと思いつさ使うのをやめました。
ベビーマットの下にしくセンサーorオムツにつけるセンサー
赤ちゃんの動きを感知するセンサーには２パターンあるようで、ベビーマットの下にしくタイプと、snuzaのようにオムツにつけるタイプ。
産院のマットの下にしくセンサーは大きいですが、市販のは結構小さいです。
寝返りをしだすと下にひいているセンサーからはみ出て感知できなくなると思います。
なので私はオムツにつけるタイプがいいと思います。
ただ、どちらもうまく感知できず誤作動もあるし、電源の付け忘れで反応しないことも注意が必要です。
乳幼児突然死症候群について
乳幼児突然死症候群は1歳未満の赤ちゃんが突然死んでしまう症候群です。
生後1ヶ月～6か月が特に多いよう。
snuzaは突然死を予防するものではありません。しかし、親が安心して寝られること。万が一呼吸が弱くなった、止まったときにアラームですぐに気づけることはメリットだと思います。
厚生労働省では以下の３つが対策として推奨されています。
- うつぶせ寝をさせない
- できるだけ母乳で育てる
- たばこをやめる
そしてこの時期怖いのが窒息です。
さらにおすすめな対策は
- 赤ちゃん用のまくらを使わない
- 寝返りしだしたら掛布団や毛布も使わない（寒そうなら服をもう1枚orスリーパーを着せる）
- 寝ているときは帽子、スタイ、ミトン、靴下、何もつけない
- ベビーベットぶつかり防止のクッションを使わない
- ベビーベットの中に、ガーゼハンカチ、おもちゃも何も入れない
- 夜中うつ伏せ気づいたら仰向けに戻しておく。
突然死や窒息を完全に防ぐことは難しいですが、ここまでやれば安心して寝られるのではないでしょうか。snuzaのおかげで安心して寝られるようになり、私のQOLが上がり、日中子供と穏やかに過ごせるようになりました。
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